原来老人健忘并不是“痴呆”！你别还不知道~ 养生资讯重庆老人疗养院养老中心_重庆养老院

原来老人健忘并不是“痴呆”！你别还不知道~

发布者：管理员浏览量：408 发布时间：2021年01月15日

“我啥都记不住了，很熟的人见面叫不出名字了！”

“成天丢三落四，医生，我得了‘老年痴呆’！”

在武汉同济医院神经内科门诊，很多中老年人只要看病大都会诉说自己记忆力快速减退，然后自己拼命去套阿尔茨海默症的症状。

神经精神专家杨渊教授风趣地说：你的“老痴”可能真是“想”多了。

-1-

原来记电话过目不忘

现在恨不得把通讯录翻遍

48岁的穆女士说她原来记电话号码过目不忘，但现在要想一个人的名字恨不得把通讯录翻遍。

儿子今年高考期间，婆婆摔伤住院；父亲去世早，她每天下班还得先去探望独居的母亲。

这半年穆女士经常忙得不是忘了给儿子打印资料，就是上班时动不动发呆。本是好心好意去帮母亲做点事，结果一边烧排骨一边翻着手机，排骨也烧糊了。

“我如果真‘痴呆’了怎么办呀？里里外外谁管呀？”7月29日，她在医生面前，说着说着泪流满面。

杨渊教授发现，不少像穆女士这个年龄段的人，有老人要照料，孩子学业未完成，家庭压力大，而此时体力精力已明显不如年轻人，但在单位工作压力并未减轻，仍要和二三十岁的人一起拼着干，不可避免地产生焦虑情绪。

“焦虑会影响认知功能，因此，治疗原发的焦虑和抑郁才是根本。”杨渊说，强迫性怀疑、注意力不集中等等症状出现，然后拼命去“想”、盲目担心，进一步加重焦虑。

“‘痴呆’是否定自己的症状，焦虑抑郁一般夸大症状、过度注重。这个时候，患者其实需要不断验证、鼓励自己，证明‘我行’！”

-2-

都是记忆力障碍

但它和老年痴呆区别很大

“随着年龄增长，健忘成了通病，而记忆力障碍同时也是阿尔茨海默病的前期症状，所以不少人才心存疑虑。”杨渊教授说，它们有明显区别。

老年性的健忘表现为近记忆障碍，而且是部分性的，经过提示能想起来；而阿尔茨海默病（“老年痴呆”）以瞬间记忆障碍为主，是完全性的，经过提示也想不起来。

老年性健忘不会伴有认知能力的缺损，而阿尔茨海默病患者常常伴有时间、地点、计算能力的障碍。

健忘的老人会保持正常的喜怒哀乐等情绪，而阿尔茨海默病老人常变得冷漠无欲，缺乏基本的情绪表现。

健忘老人的思路清晰，有语言表达能力和推理分析能力，而阿尔茨海默病老人思维混乱，语言贫乏，缺少健全的推理分析能力。

健忘老人常表现为对记忆力不好十分着急，而阿尔茨海默病患者没有意识到自己的记忆力下降。

健忘老人能保持正常的生活自理能力，而患有阿尔茨海默病的老人即便躯体没有疾病，也会逐渐失去生活自理能力。

-3-

不要过分恐惧

试试这些办法预防“老痴”

“健忘，是正常的退行性变化，我们也要用平常心对待，积极锻炼大脑思维。

另一方面，越来越多的流行病学研究表明，阿尔茨海默病（“老年痴呆”）是可以预防的，不要过分恐惧。”杨渊教授称，这些建议不妨试试：

● 65岁以下人群应保持或减轻体重，通过合理均衡体育锻炼、热量摄入及正规行为计划以期使BMI达到并保持在18.5-24.9千克/米的平方。

● 65岁以上人群不宜太瘦。若出现体重减轻趋势，应密切监测其认知功能状态。

● 每个人，尤其是65岁以上者，均应坚持定期体育锻炼。

● 多从事刺激性脑力活动，如阅读、下棋等。

● 不要吸烟，同时也要避免接触环境中的烟草烟雾。

● 保证充足良好的睡眠；出现睡眠障碍时要咨询医生或及时治疗。

● 保持健康的生活方式，避免罹患糖尿病；对于糖尿病患者应密切监测其认知功能减退情况。

● 保持健康的生活方式、合理用药，维持脑血管系统良好状态，避免罹患动脉粥样硬化、脑低灌注或其他脑血管疾病。保护头部，避免外伤。

● 65岁以下人群应保持健康的生活方式，避免罹患高血压。

● 保持良好的心理健康状态；对于已有抑郁症状的患者，应密切监测其认知功能状态。

● 维持心血管系统良好状态；对于房颤患者应用药物治疗。

● 放松心情，平时避免过度紧张。

● 早年应尽可能多地接受教育。

很多人自以为健忘就是“老年痴呆”，于是怕的不行，但其实这是人身体衰老的过程，离“痴呆”还很远。

这个知识，相信很多朋友也是第一次知道，大家可以看完别私藏，点个在看分享给朋友们看看~

来源：脉脉养生

-THE END-

重庆市哪家养老院比较好南岸区哪家养老院比较好南坪哪家养老院比较好江北区哪家养老院比较好渝北区哪家养老院比较好

巴南区哪家养老院比较好渝中区哪家养老院比较好南坪哪家养老院比较好重庆有哪些养老院南坪有哪些养老院南岸区有哪些养老院江北区有哪些养老院渝北有哪些养老院渝中区有哪些养老院养老院价格养老院贵吗养老院居住要求养老院居住环境

养老院的日常活动丰富吗老人住养老院安全吗老人住养老院好不好医院护工一天多少钱怎么找护工护工中介单位靠谱吗？

保姆照顾老人一个月多少钱家政保姆一个月多少钱合适哪家家政公司比较靠谱重庆市家政公司南岸区有哪些家政公司

护工护理好不好护工给多少工资比较合适医院住院15天必须出院怎么办医院住院陪护医院不让住院了怎么办植物人怎么照顾

家里老人长压疮了怎么办怎么照顾瘫痪老人瘫痪老人照顾的注意事项老年痴呆怎么办老年痴呆照顾的注意事项脑梗怎么办脑梗后遗症家里老人得了脑梗怎么照顾植物人的照顾有什么注意事项糖尿病高血压注意事项

同辉养老中心同辉尊长园重庆养老中心重庆养老院重庆老人疗养院疗养院老人疗养院养老中心养老院