与二型糖尿病相比,一型糖尿病患者更容易发生酮症倾向,糖尿病急性并发症发生概率更高。因此一型糖尿病患者更要注意对身体的保养,那么一型糖尿病平时应该注意什么呢?

  每天的进食热量要计算好,对于一些过胖的患者要吃一些热量少的食物,对于一些瘦的人要多热量,来保持体重的正常。

  营养要平衡好,一般糖尿病患者每天饮食中的营养要均衡,对于蛋白质则需要根据肾功能的情况来选择不同的蛋白质,肾功能正常的患者可以吃一些谷物,豆类蛋白质,对于一些肾功能减退的患者,以肉蛋类蛋白质最好,有利于保护肾脏功能。

  多选用富含纤维质的食物,如全谷类的主食,未加工之豆类、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是一型糖尿病饮食不合缺少的食物。含淀粉质高的食物,如甘薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆类(黄豆、红豆、蚕豆等),及咸的中西式点心(如蟹壳黄、烧卖、寿司、萝卜糕、咖喱饺、鸡卷等),在安排一型糖尿病饮食中不可任意食用,须按计划食用。

  当血糖尚未控制好时暂不要吃水果,当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖最低时吃水果,于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。

  病人应规范用药。患者要注意规范用药,不要自己随便减量。平时吃饭、吃药时间要规律,要定时、定量,规律服药。这样对血糖的稳定有利。

  避免过度疲劳和压力。饭后血糖上升, 轻微的运动可分解肌肉中的糖份,能降低血糖,减少胰岛素用量,控制饮食可以限制一天的所需能量,运动可以消耗体内多余的热量,对糖尿病十分有效。糖尿病人皮肤易受感染,要经常保持皮肤的清洁干爽。过度运动对糖尿病人十分危险,会是血液中的酮体突然增加。