夏日炎炎，又到了吹空调、吃西瓜的美好季节，但对于患有糖尿病的人来说，就又到了一个痛苦的季节，为什么说痛苦呢？今天，就让笔者带领大家简单了解一下糖尿病吧。

什么是糖尿病？

糖尿病是由于遗传或环境因素相互作用引起的一组以慢性高血糖为共同特征的代谢异常综合征。特征性表现是烦渴、多饮、多食、易饥、多尿、体重下降等。它的主要危害分为急性和慢性。急性并发症表现为：糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷；慢性并发症体现在：心血管系统、糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病足、糖尿病周围神经性病变等。

糖尿病该如何防治

有句俗话叫“管住嘴、迈开腿”，这是大部分人都有的共识。在医学上，糖尿病的防治可以形象的描述为五驾马车。主要分为：糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗及自我血糖监测。糖尿病教育，顾名思义，是指让糖尿病患者真正懂得糖尿病，知道如何对待和处理糖尿病，保持良好的心态。饮食治疗，体现在：1.合理控制总热量摄入，每天的热量=理想体重×自己所需的热量级别。2.平衡膳食，各种营养物质摄入均衡，糖尿病患者一天碳水化合物占55-60%，脂肪应少于30%，蛋白质应占15-25%。其中，每天食盐应少于6g，多食绿叶子蔬菜。肉类的选择可以概括为：四条腿（猪、牛、羊等）的不如两条腿（鸡、鸭等），两条腿的不如没有腿的（鱼类）。当然具体的膳食结构可以到专科根据自身的情况制定膳食营养表格。运动疗法，可以预防并发症、增强体质、产生良好的心理作用，可以选择强度小、节奏慢、呼吸平稳的有氧运动。药物治疗和自我血糖监测，则是更有效率的将患者血糖控制在理想水平。

下面列举一个笔者遇到过的真实病历给大家作更详细的了解。杨婆婆，80岁，患有糖尿病10+年，长期口服“二甲双胍、阿卡波糖”等药物，平素未规律监测血糖。1周前，不慎烫伤右足，未引起重视，自行予以药水涂抹。后烫伤部位持续不愈，且进一步溃烂。入院时溃烂部位已深可见骨。

入院后完善相关检查，血糖23mmol/L，糖化血红蛋白：8%。住院期间规律监测血糖，通过饮食控制、药物调整及溃烂部位清创、换药等一系列处理后，杨婆婆的脚慢慢愈合，但因色素沉着，仍在婆婆的脚背留下了深深的印记。

患有糖尿病的人应如何护理足部呢？

1. 每日用温水和中性肥皂泡脚，注意洗净趾缝；2.把趾甲剪短，但注意不要过短，轻轻磨平边缘；3.冬季应注意脚的保温和防裂；4.穿合脚清洁柔软的鞋和袜子，棉袜要选透气好的；5.洗脚注意水温，不要烫伤；6.如若被烫伤或者受到创伤，应及时就医，正规消毒、清创，防止进一步溃烂。

   夏天，总是烦闷和炙热的。如果你患了糖尿病，请注意，西瓜和饮料虽然解渴，但一定要遵循糖尿病饮食原则。维持血糖平稳，对你以后的身体健康一定受益无穷。