情绪是人之常情，但情绪波动太大，长此以往,正气虚弱。

人体好比是座城市，原本交通(经络)顺畅，过度的情绪就好比突发交通事故，造成交通堵塞,如果不及时疏导，拥堵会更严重，气血(物流)就无法输送到全身，时间一久，就要生病了

心情不好会脏腑受伤，脏腑不好反过来也会影响心情。比如思则气结、思伤脾，而脾胃不好的人也会影响到情绪，容易胡思乱想，得抑郁症。

1.怒伤肝，怒则气.上:发怒肝气往.上走，这就是为啥很多人盛怒之下就容易发生心脑血管的原因

2.喜伤心，喜则气缓:过于高兴，气的运行会变缓，元气上不去，会伤及心神，易引发头晕、眼前发黑，语无伦次，举止失常等

3.忧悲伤肺，悲则气消:悲伤过度，元气散乱，无法运转。气消散了，身体自然会虚，尤其是肺气虚弱

4.惊恐伤肾，恐则气下:惊恐的时候，人的气会往下走。伤(漏)的是肾气，轻则漏尿，重则大小便失禁

5.思伤脾，思则气结:思虑过重，气会郁结(元气在打结)。脾主运化，伤脾后容易出现食欲不振，纳呆食少，面容憔悴，气短等